Network
Baca Juga: Bisakah Kentut Membantu Turunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit? Begini Menurut Sains
Bila setelah itu Anda tidur, maka otomatis akan mempermudah penumpukan lemak yang akhirnya membuat Anda gemuk.
Faktanya tidak sesederhana itu, dilansir dari laman Scientific American, tidur bukanlah penyebab berat badan melonjak naik.
Seseorang yang sering tidur siang dan mengalami penambahan berat badan, bukan semata-mata akibat kebiasaannya itu.
Baca Juga: Bahaya! Mr P Selalu Nyeri Setiap Kali Hubungan Intim, Inilah 5 Penyebabnya Menurut Ahli
Penyebab yang paling mendasar adalah karena energi yang masuk dari kalori dan energi yang keluar lewat aktivitas fisik tidak seimbang.
Dengan kata lain, ketika Anda makan terlalu banyak, tapi tidak diimbangi dengan melakukan aktivitas yang sepadan, maka masih tersisa sejumlah kalori di dalam tubuh.
Jika hal ini berlangsung dalam waktu yang lama, akan berakibat pada menumpuknya kalori yang tidak dapat dikeluarkan sebagai energi karena aktivitas yang cenderung sedikit.
Baca Juga: Irjen Ferdy Sambo Diamankan di Mako Brimob, Kenapa?
Nah, kalori yang tertimbun sia-sia ini, pada akhirnya akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh.
