JURNAL SOREANG - Ternyata tidur yang sehat dapat memberi efek mengecilkan perut buncit hinga menurunkan berat badan seseorang.
Namun bukan sembarangan tidur yang dimaksud untuk mendapat menfaat penyustan perut buncit dan penurunan berat badan.
Baca Juga: Lihai Bercinta, 6 Zodiak Nafsuan dan Punya Dorongan Berhubungan Intim Tinggi, Anda Termasuk?
Tidur yang sehat yang memenuhi kriteria tertentu saja yang mamapu memberi efek penyusutan perut buncit serta penekanan berat badan.
Ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan untuk mendapat tidur yang sehat tersebut?
Baca Juga: 6 Tips Bikin Istri Lengket dalam Hubungan Intim, No 5 Posisi Idaman
Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari timesofindian.com berikut 5 trik untuk tidur sehat menyusutkan lemak perut dan menurunkan berat badan:
1. Perhatikan Waktu
Pastikan Anda memiliki durasi tidur cukup di malam hari. Kualitas istirahat akan lebih maksimal di waktu tersebut.