Wow!Ternyata Tidur dapat Kecilkan Perut Buncit hingga Turunkan Berat Badan, Simak 5 Trik yang Perlu Diterapkan

- 4 Agustus 2022, 12:00 WIB
Iluastrasi, tidur dapat membantu mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan
Iluastrasi, tidur dapat membantu mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan /Ketut Subiyanto/Pexels

JURNAL SOREANG - Ternyata tidur yang sehat dapat memberi efek mengecilkan perut buncit hinga menurunkan berat badan seseorang. 

Namun bukan sembarangan tidur yang dimaksud  untuk mendapat menfaat penyustan perut buncit dan penurunan berat badan.

Baca Juga: Lihai Bercinta, 6 Zodiak Nafsuan dan Punya Dorongan Berhubungan Intim Tinggi, Anda Termasuk?

Tidur yang sehat yang memenuhi kriteria tertentu saja yang mamapu memberi efek penyusutan perut buncit serta penekanan berat badan. 

Ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan untuk mendapat tidur yang sehat tersebut?

Baca Juga: 6 Tips Bikin Istri Lengket dalam Hubungan Intim, No 5 Posisi Idaman

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari timesofindian.com berikut 5 trik untuk tidur sehat menyusutkan lemak perut dan menurunkan berat badan:

1. Perhatikan Waktu

Pastikan Anda memiliki durasi tidur cukup di malam hari. Kualitas istirahat akan lebih maksimal di waktu tersebut. 

Baca Juga: Wajib Tau! Berikut Ini 6 Kesalahan Umum Saat Melakukan Diet yang Menyebabkan Kegagalan Menurunkan Berat Badan

Halaman:

Editor: Nasichatul Ma'Ali

Sumber: Timesofindia.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x