Network
Dalam yoga, Surya Namaskar/Sun Salutations dan Chandra Namaskar/Moon Salutations adalah cara yang bagus untuk memulai latihan.
Gabungkan aktivitas fisik holistik ini seperti yoga atau rutinitas latihan fisik tambahan lainnya dengan diet penuh nutrisi.
Baca Juga: Bobotoh Pasti Tahu! Sejak Gabung Persib Bandung, Berapa Koleksi Gol David da Silva?
Asana khusus ini akan membantu mengurangi perut buncit dengan menghilangkan lemak di sekitar pinggang, dan juga secara efektif mengencangkan pinggul dan paha Anda.***
