Network
JURNAL SOREANG - Manusia memang memiliki 2 sisi yakni sisi baik dan sisi buruk dalam kehidupan.
Ternyata bukan hanya kebiasaan baik yang harus kita upayakan untuk menjadi rutinitas sehari-hari.
Namun manusia juga perlu mengupayakan diri untuk menghapus kebiasaan buruk di dalam hidup yang mungkin sudah mengakar dari dulu.
Baca Juga: Maestro! 10 Pemain Tengah Terbaik Sepanjang Masa, No. 5 Andalan Italia di Piala Dunia
Kuncinya adalah mulai disiplin dengan hal kecil. Mulai saat ini, saatnya berhenti mengulangi kesalahan dan kebiasaan buruk dalam hidup.
Dikutip Jurnal Soreang dari berbagai sumber, berikut adalah kebiasaan buruk yang harus dihindari dalam hidup.
1. Menggunakan Gadget saat di Tempat Tidur
Kebiasaan ini sangat bahaya, Ini merupakan masalah besar yang bahkan sering tidak disadari oleh kebanyakan orang.
Nyatanya, kebiasaan ini dapat membahayakan kualitas tidur dan tingkat produktivitas kita.
Cahaya biru yang terdapat di gadget kita bukan hanya dapat merusak kesehatan mata, namun juga memainkan peranan penting dalam suasana hati dan tingkat energi kita.
