Network
Setelah tubuh menggunakan hasil autofagi, sumber energi yang bisa digunakan ialah simpanan lemak.
Penggunaan lemak sebagai sumber energi tentunya baik dalam proses penurunan berat badan. Inilah sebabnya pasien bisa bernapas lebih mudah.
5. Bantu mengurangi kebiasaan merokok
Puasa tidak hanya membuat Anda menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga merokok.
Baca Juga: Hukum Vaksin Booster Saat Puasa Di Bulan Ramadhan
Menurut penelitian yang dilakukan di Turki, menjalani ibadah puasa sedikit-banyak bisa membantu mengurangi kebiasaan merokok.
Dari 354 peserta, terdapat 285 peserta yang mengalami penurunan signifikan dalam konsumsi rokok selama Ramadan.Bahkan, sebanyak 14,7% peserta berhenti merokok sepenuhnya pada bulan Ramadan.
Itulah 5 manfaat puasa ramadhan untuk kesehatan paru-paru. Semoga bermanfaat ya!***
