Network
Autophagy merupakan mekanisme tubuh dalam membersihkan sel-sel tubuh yang rusak.Nantinya, tubuh juga akan memperbarui diri dengan sel-sel baru yang lebih sehat.
“Puing-puing” sel dan racun yang telah dihancurkan lewat autofagi kemudian dibakar menjadi energi.
Baca Juga: Simak! Inilah 5 Cara Berbuka Puasa Ramadhan yang Baik dan Benar, Simple!
Sisanya, zat-zat yang bisa menyebabkan peradangan tersebut dikeluarkan dari tubuh.
Alhasil, peradangan pun berkurang. Manfaat puasa yang satu ini tentunya baik untuk orang-orang yang mengalami peradangan pada paru-parunya.
4. Mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh
Seperti yang telah diketahui, kelebihan berat badan bisa memberikan tekanan pada paru-paru.
Hal ini bisa menyebabkan kesulitan bernapas, terutama pada pasien penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
Baca Juga: Cara Membuat Lasagna Sendiri Dirumah Lengkap dengan Resepnya, Cocok untuk Hidangan Buka Puasa
Untuk itu, dokter biasanya meminta pasien menurunkan berat badan. Berpuasa bisa membantu pasien mencapai target tersebut.
