Network
JURNAL SOREANG - Apakah kamu termasuk golongan orang yang langsung makan berat saat berbuka puasa ramadhan?
Biasanya saat berbuka puasa ramadhan tak sedikit orang langsung menyantap semua hidangan makanan dalam satu waktu.
Mulai dari makanan ringan, manis hingga makanan berat semua di santap tanpa ada waktu jeda saat berbuka puasa ramadhan.
Baca Juga: Kylian Mbappe Merasa Kecewa, Chemistry Neymar dan Lionel Messi Baru Terlihat di Akhir Muslim Ligue 1
Menjadi kebiasaan, ternyata cara berbuka puasa seperti ini tidak baik dilakukan jika saat kamu telah menjalani puasa seharian atau dalam keadaan perut yang kosong dalam waktu yang lama.
Maka dengan itu, dilansir dari sehatq.com inilah cara berbuka puasa yang baik dan sehat antara lain sebagai berikut:
1. Minum air putih yang cukup
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah tidak menunda berbuka puasa yang dapat diawali dengan air putih.
Baca Juga: Tes Kepribadian, Seotentik Apa Kamu Bisa Dilihat dari Hewan yang Pertama Dilihat
Buka puasa yang sehat dapat dilakukan dengan minum air putih.
