Network
2. Nyeri Tulang
Jaringan tulang tetap melakukan regenerasinya, walaupun kita sudah tidak dalam masa pertumbuhan.
Vitamin D sangat penting dalam regenerasi tulang agar teratur dan berjalan normal.
3. Kelelahan
Gejala kelelahan karena kurangnya vitamin D akan terasa sepanjang hari, bahkan setiap hari. Gejalanya bisa mengantuk, malas dalam melakukan aktifitas, dan malas untuk bergerak.
Baca Juga: Nasib Tak Secantik Wajahnya, Srirasmi yang Statusnya Dicabut dari Kerajaan Thailand
Vitamin D berguna untuk menghasilkan energi bagi tubuh yang digunakan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
4. Daya Tahan Tubuh Menurun
Vitamin D berperan untuk menghasilkan energi, maka jika kita kekurangan kadar vitamin D dalam tubuh, maka tubuh akan mudah lelah sehingga daya tahan tubuh menurun.
5. Mood Buruk
