JURNAL SOREANG - Ada manfaat yang terkandung dalam kebiasaan minum kopi tanpa gula yang biasanya orang menganggap remeh karena terasa pahit.
Menurut dr. Zaidul Akbar, minum kopi tanpa gula ternyata memiliki dua manfaat untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan mood.
Sering mengkonsumsi kopi tanpa gula, akan memberikan manfaat bagi kesehatan badan dan membuat mood membaik.
Baca Juga: Rebecca Klopper dan Kuasa Hukum Bakal Dipanggil Polisi Soal Penyebaran Video Syur 47 Detik
Dua manfaat yang terkandung di dalam kopi tanpa gula ini harus dicoba di rumah agar badan gemuk tetap sehat dan bisa mengembalikan mood yang tidak baik.
1. Bisa menurunkan berat badan
Minum kopi tanpa gula ternyata dapat menurunkan berat badan dengan teratur, karena manfaat yang terkandung dalam kopi itu bisa membakar lemak tanpa harus melakukan olah raga atau program diet lainnya.
Dokter sekaligus penceramah ini menyarankan cara menurunkan berat badan dengan mengkonsumsi kopi tanpa gula.
“Kopi itu bagus, satu dua cup sehari bagus asal…,” ungkap dr.Zaidul Akbar. Ia menjelaskan bahwa kopi adalah salah satu produk yang mengadung antioksidan yang tinggi.
Baca Juga: Jadi Penyebab Inflasi, Jambi Minta Sleman Pasok Cabai
“Satu dua cangkir kopi setiap hari, ini saya omongin ada datanya itu bagus karena kopi itu salah satu produk yang Allah ciptakan yang tinggi akan antioksidan,” lanjutnya. Sayangnya, banyak masyarakat yang meminum kopi dengan cara yang salah.
“Tapi masalahnya kita itu minum kopinya gak bener. Kalau dia berwarna sesuai dengan kaidah alam yang Allah ciptakan untuk berwarna seperti itu. Maka jangan tambahkan apa pun,” ucap dr. Zaidul Akbar.
2. Meningkatkan mood
Mood yang tidak membaik membuat pekerjaan ataupun tugas yang sedang dihadapi akan terganggu, padahal hanya dengan cara meminum kopi tanpa gula ternyata mood akan kembali membaik.
"Kalau minum kopi, kopi aja bagus. Kalau anda cocok kopi itu fat burner alias pembakar lemak. Dia mengurangi selera makan karena dia sebenarnya orang minum kopi tuh cari kebahagiannya,” katanya.
Baca Juga: Mempelajari Sistem Akademi Misi Ketua Umum PSSI Erick Thohir ke Jerman untuk Sepakbola Indonesia
Ia menambahkan bahwa kebanyakan orang kecanduan dengan kafein yang terkandung di dalam kopi.
“Bener kenikmatannya itu loh, kafein jadi minum kopi boleh? Boleh bagus asal anda kuat, tapi kalau anda sudah tahu lambung anda tidak kuat nyoba minum kopi jangan juga,” ungkap dr. Zaidul.
Harus dipastikan juga untuk meminum kopi alami tanpa tambahan gula atau krimmer. Pastikan untuk membeli kopi hitam atau biji kopi yang digerus sendiri.***