Network
JURNAL SOREANG – Setiap orang menginginkan tubuh ideal langsing dan perut rata. Namun, ada kalanya pola makanan yang salah membuat perut menjadi buncit.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit, salah satunya adalah dengan cara alami tanpa olahraga yaitu metode jurus sehat yang diusung dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar bahwa mengecilkan perut bisa dilakukan dari pola makanan mengentikan konsumsi makanan berlemak.
Baca Juga: Transfer Liga Eropa: Tottenham Saingi Arsenal Buru Raphinha , Marco Asensio Pilih Gabung AC Milan
Jenis makanan yang harus dihentikan konsumsinya menurut dr. Zaidul Akbar adalah makanan berbasis tepung, konsumsi gula pasir, konsumsi nasi putih dan makanan gorengan.
Dilansir dari Jurnal Soreang di kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tips cara mengecilkan perut dan alasan yang membuat perut buncit.
“Perut buncit itu muncul karena banyaknya lemak yang numpuk, masalahnya kita sekarang tidak mengerti metabolisme glukosa tuh kayak apa,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Transfer AS Roma: Demi Reuni dengan Cristiano Ronaldo, Jose Mourinho Bisa Tumbalkan Tiga Pemain
Menurut dr. Zaidul Akbar Glukosa seperti nasi, gula pasir jika tak terpakai didalam tubuh bisa menjadi lemak.
“Glukosa kalau dimakan tak terpakai menjadi glokogen. Glikogen kalau tak terpakai menjadi lemak nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa,” tambah dr. Zaidul Akbar.
