Network
Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh.
1. Memberi Energi Bagi Tubuh
Kurma memiliki kandungan gula fruktosa yang cepat diserap sehingga memberikan energi dan merevitalisasi tubuh.
Baca Juga: Dapat Durian Runtuh! 3 Weton Ini Dapat Rezeki Besar di Bulan April, Sehingga Bisa Jadi Orang Kaya
Itulah alasannya mengapa kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Selain itu, mengonsumsi kurma ketika buka puasa juga dapat menguatkan tubuh yang kekurangan energi.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat lainnya buah kurma bagi kesehatan tubuh adalah dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Fans Kecewa Karena Jimin BTS Batal Hadiri Inkigayo, Berikut Penyebabnya
Makanan satu ini kaya akan jenis serat tidak larut yang dapat membantu memadatkan feses dan melancarkan pencernaan.
