Network
Sebab, jika mengingat hari-hari buruk, justru bisa membuat ibu merasa kehilangan kewarasannya.
5. Jangan Ragu Minta Bantuan
Jika merasa lelah, dan potensial membuat sakit, jangan sungkan untuk meminta bantuan, baik kepada pasangan, keluarga atau teman terdekat.
Baca Juga: Tes Intuisi: Coba Tebak di Antara 2 Wanita pada Gambar, Manakah Ibu dari Anak Tersebut?
Jangan merasa bahwa meminta bantuan adalah sesuatu yang menunjukkan diri lemah, manja atau memiliki ketergantungan yang tinggi.
5 cara ini penting untuk ibu lakukan, karena ibu yang bisa merawat kesehatan mentalnya, juga sedang merawat kesehatan mental anak-anaknya.***
