Network
JURNAL SOREANG - Puasa menjadi ibadah yang berarti bagi umat Islam, sebagaimana hukumnya wajib bagi orang yang mampu. Selain untuk mendaptkan pahala, menjalankan puasa juga dapat menjadi pembersihan tubuh dan peningkatan imunitas.
Sebagaimana disampaikan dalam sabda Nabi Muhammad SAW
Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (H.R Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath).
Baca Juga: Luhut Binsar Pandjaitan, Menteri Kamus Berjalan yang Menjelajahi Lautan Isu Indonesia
Namun, bagi mereka yang menderita penderita maag, puasa menjadi suatu tantangan bagi kesehatan pencernaan. Untuk penderita maag, saat menjalani puasa harus dibarengi dengan pola makan yang benar.
Berikut adalah 5 tips puasa bagi penderita maag :
1.Menghindari makanan berminyak dan pedas
Saat berbuka puasa, hidangan gorengan berminyak seringkali menjadi pilihan. Namun, makanan berminyak dan pedas cenderung dapat menyebabkan lambung terasa tidak nyaman dan dapet mengganggu ibadah puasa.
2.Makan Tidak Terburu-buru
Makan dengan terburu-buru dapat mengganggu pencernaan dan meningkatkan risiko tersedak. Sebaiknya makan secara perlahan agar makanan dapat di proses secara optimal oleh lambung.
Baca Juga: Dragon Ball Daima Akan Tayang pada Musim Gugur 2024!
