Wajib Tahu! Agar Tetap Sehat, Rutinlah Mengkonsumsi, Inilah 6 Minuman Ajaib yang Dapat Menyehatkan Ginjal

Air putih adalah minuman paling sederhana dan penting untuk kesehatan ginjal. Mengonsumsi cukup air membantu membersihkan ginjal dari toksin dan memastikan fungsi filtrasi yang optimal.

Baca Juga: Daftar 2 Lokasi Nobar Indonesia vs Australia di Kota Medan, Yuk Nonton Bareng Piala Asia 2023

2. Air Lemon

Air lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan merangsang produksi enzim dalam ginjal. Ini juga dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

3. Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan bernama katekin yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan. Minuman ini juga dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit ginjal.

4. Jus Apel

Jus apel mengandung serat larut dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan ginjal serta melawan peradangan. Konsumsi jus apel secara teratur dapat mendukung kesehatan ginjal Anda.

5. Air Kunyit

Air kunyit mengandung kurkumin, senyawa anti inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam ginjal. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal kronis.