Inilah Beberapa Jenis Sayuran yang Tidak Boleh Dikupas, Karena Memiliki Manfaat Luar Biasa Pada Kulitnya

1. Kulit Terong: Rahasia Awet Muda

Terong bukan hanya lezat di dalam masakan, tetapi kulitnya juga menyimpan keajaiban.

Baca Juga: Inilah Deretan 11 Panelis Debat Keempat Pemilu 2024 Hari Ini, Dilengkapi dengan Profil Singkatnya

Kulit terong mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, membantu memperlambat penuaan kulit, dan memberikan efek awet muda.

2. Kulit Kentang: Penguat Daya Tahan Tubuh

Jangan terburu-buru mengupas kulit kentang! Kulitnya kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin B6, dan serat.

Ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda, membuatnya menjadi pertahanan alami terhadap berbagai penyakit.

3. Kulit Lobak: Sumber Kalsium, Magnesium, Serat, dan Vitamin B

Lobak mungkin kurang populer daripada sayuran lainnya, namun kulitnya menyimpan banyak sekali nutrisi yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: 6 Tema Jadi Bahasan Debat Cawapres Pemilu 2024 Hari Ini, Apa Saja? No 1 Pembangunan Berkelanjutan