Network
Baca Juga: Begini Kriteria Presiden Indonesia Selanjutnya dari Sudut Pandang Ekonomi Indonesia
3. Kacang Tanah
Kacang tanah adalah camilan yang populer di seluruh dunia. Sebanyak 24 biji kacang tanah mengandung sekitar 150 kalori dan 7 gram protein. Kacang tanah juga mengandung lemak sehat dan vitamin E.
4. Kacang Almond
Kacang almond adalah camilan yang sehat dan lezat. Sebanyak 22 biji almond mengandung sekitar 152 kalori dan hampir 5 gram protein. Almond juga mengandung serat, vitamin E, dan lemak sehat yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Presiden Jokowi Umumkan Indonesia Resmi Jadi Anggota Penuh FATF, Apa Saja Keuntungannya?
5. Edamame
Edamame adalah kacang kedelai yang diambil dalam cangkangnya. Sebanyak 185 gram edamame mengandung sekitar 150 kalori dan 15,6 gram protein. Edamame juga mengandung serat, zat besi, dan kalsium.
6. Kacang Kenari
Kacang kenari memiliki rasa khas dan tekstur yang renyah. Sebanyak 6 biji kacang kenari mengandung sekitar 157 kalori dan 6,9 gram protein. Kacang kenari juga kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk otak dan jantung.
