Network
Selain itu, dalam studi tersebut juga dikemukakan pengaruh risiko genetik asam urat dengan pola tidur sehat, dan hasilnya pun sama. Mereka yang punya riwayat asam urat, kalau tidurnya sehat, risiko kena penyakit asam urat lebih rendah.
Para peneliti menerangkan secara umum pola tidur yang sehat ditandai dengan tidur 7-9 jam per hari di waktu tidur yang tepat, tidak atau jarang insomnia, tidak mendengkur, dan tidak ngantuk di siang bolong, secara signifikan menurunkan risiko kena asam urat. ***
*) Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang –e
