Network
JURNAL SOREANG – Pernahkah anda stres kemudian anda menjadi sudah tibur (insomnia) ? Benar, insomnia memang merupakan salah satu pertanda seseorang itu stres.
Namun, riset membuktikan, stres bukan hanya bisa dilihat dari insomnia saja, tapi juga ada 3 pertanda lainnya.
Stres umum dirasakan setiap orang, baik dewasa maupun anak-anak. Kondisi ini membuat detak jantung dan tekanan darah akan meningkat, pernapasan menjadi lebih cepat, serta otot menjadi tegang.
Baca Juga: Riset di Amerika : Lebih Sering Berhubungan Intim tidak Menjamin Anda Lebih Bahagia
Kondisi stres ternyata bisa diketahui dari sejumlah tanda yang terjadi saat seseorang tidur. Mengetahui tanda-tandanya akan membuat seseorang lebih waspada dan mencari cara mengelola stres.
