Network
JURNAL SOREANG - Fakta tentang buah dan sayur itu sehat memang sudah diketahui semua orang.
Sudah menjadi fakta umum bahwa Buah-buahan merupakan sumber vitamin alami, misalnya vitamin A, B, B1, B6, dan vitamin C.
Sedangkan sayuran, kaya dengan kandungan serat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Dua Oknum Anggota Tembak Bripda Ignatius Hingga Tewas di Bogor, Begini Langkah Polri
Namun dari segudang manfaat buah dan sayur yang diketahui, terdapat fakta menarik yang jarang diketahui.
Penasaran ingin tahu? Simak fakta buah dan sayur berikut ini:
1. Fakta Apel
Ini bisa menjadi life hack untuk anda yang sering merasa ngantuk di pagi hari. Bahwa mengkonsumsi sebuah apel, lebih berkhasiat menahan kantuk daripada segelas kopi.
