Network
JURNAL SOREANG - Ketika saat sedang bekerja, terkadang tidak jarang rasa ngantuk muncul secara tiba-tiba.
Mengantuk saat bekerja akan sangat mengganggu apalagi ketika sedang dikejar waktu.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa membantu menghilangkan rasa ngantuk saat bekerja.
Baca Juga: Wow! Jokowi Apresiasi dengan Beri Bonus Rp 320,5 M untuk Atlet ASEAN Para Games 2023
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, berikut ini cara untuk bisa membantu agar tidak mengantuk saat bekerja.
1. Stretching
Cara pertama yang bisa dilakukan agar membantu untuk tidak mengantuk saat bekerja adalah melakukan stretching atau peregangan sederhana.
Hal tersebut karena peregangan mampu mengendurkan otot tegang dan menjaga aliran darah dalam tubuh agar tetap berenergi saat bekerja.
2. Mendengarkan musik bertempo cepat
