Network
4. Istirahat dari layar komputer
Ketika menghadap layar komputer dalam waktu yang lama juga bisa membuat mata lelah dan menyebabkan rasa ngantuk datang.
Baca Juga: Kapan Mulai Daftar? Ini Jadwal Pendaftaran PPDB 2023 Banten Jalur Prestasi Akademik dan Non Akademik
Oleh karena itu cobalah untuk beristirahat sejenak dengan mengalihkan pandangan dari layar komputer agar mata tidak terasa lelah dan menghindarkan Anda dari rasa ngantuk.
5. Tidur siang sejenak
Jika rasa ngantuk sudah sangat tidak tertahankan manfaatkan waktu istirahat kerja Anda untuk tidur siang sejenak.
Anda bisa meluangkan waktu sekitar 10 hingga 20 menit untuk tidur siang.
Namun jika tidak dapat melakukan tidur siang cobalah untuk memejamkan mata beberapa menit.
Baca Juga: Tes IQ: Temukan Hal yang Aneh dari Gambar Unta yang Sedang Berada di Padang Pasir di Siang Hari
