Network
8. Gunakan alat bantu
Gunakan alat bantu seperti daftar periksa, catatan, diary, atau alarm telepon untuk mengingatkan Anda tentang hal-hal yang harus dilakukan.
9. Latihan asah otak
Lakukan latihan kecerdasan seperti permainan puzzle, permainan kata dan sebagainya, mulai dari tingkat yang dapat dicapai dan tingkatkan kesulitan sesuai dengan kemampuan Anda.
Baca Juga: Kerajaan Malaysia Mengutuk Keras Aksi Pembakaran Al Qur'an di Swedia
10. Latihan memori dan membaca
Latihan memori atau mengingat dan membaca juga dapat membantu memulihkan kecerdasan mental Anda.
Itulah 10 langkah untuk mengatsi Brain fog, sekiranya gejala tak kunjung pulih, segeralah periksakan ke dokter spesialis.***
