JURNAL SOREANG - Mengkonsumsi junk food atau makanan cepat saji bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan.
Dampak paling dari sering makan junk food adalah bertambahnya berat badan berlebih atau obesitas.
Tak sebatas oebsitas, seimlah maslaah eksehatan lainnya bahkan penyakit kronis bisa dipicu oleh konsumsi berlebih makanan cepat saji.
Dalam situs kesehatan pemerintah Austraalia disebutkan deretan penyakit yang ternyata bersumber dari seringnya mengkonsumsi junk food.
Mulai dari masalah kesehatan secara langsung atau yang timbul dalam jangka pendek hingag penyakit kronis yang merupakan efek jangka panjang.
Seperti diketahui secara umum bahwa makanan cept saji cenderung minim akan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sarat kalori dan gula bahkan lemak jahat, junk food menjadi biang dan penyebab penyakit tertentu jika dikonsumsi secara rutin atupun berlebihan.
Lantas peneyakit apa saja yang bisa ditimbulkan oleh junk food? Dilansir JurnalSoreang.com dari akun kesehatan pemerintah Australia, inilah deretan penyakit yang bisa dipicu oleh makanan cepat saji:
Efek Secara Langsung
Baca Juga: 3 Efek Buruk Begadang untuk Tubuh, Salah Satunya Adalah Dapat Menyebabkan Penyakit Jantung
1. Peningkatan stres
2. Kelelahan
3. keuslitan tidur
4. Penurunan tingkat energi
5.Mudah merasa sedih, mood mudah anjlok
6. Kerusakan gigi
Efek Jangka Panjang
7. Diabetes Tipe 2
8. Masalah kesehatan jantung, penyakit kardiovaskular
9. Osteoporosis
10.Obesitas
Baca Juga: 5 Makanan yang Membuat Bulu Kucing Rontok, Hati-hati Bahaya Mengintai!
11. Kanker
12. Tekanan daranh tinggi
13. Kolesterol
14. Depresi.
***