Network
Akan tetapi, makanan satu ini harus dihindari penderita asam urat karena memiliki kandungan purin yang tinggi.
Dalam setiap 100 gramnya, sayuran bayam ternyata mengandung sekitar 57 gram purin.
Baca Juga: 4 Weton Ratunya Sugih di Bulan Juni 2023, Kondisi Keuangan dan Kekayaannya Melimpah Ruah
3. Buncis
Buncis menjadi salah satu sayuran yang populer karena bisa diolah menjadi sedemikian rupa, seperti aneka tumisan.
Namun disamping rasanya yang enak, buncis dikenal memiliki fruktosa tinggi yang bisa menjadi pemicu asam urat.
Oleh karena, makanan yang berbahan dasar buncis ini pantang dikonsumsi bagi orang-orang yang menderita asam urat.
4. Asparagus
Asparagus memiliki kadar kalium dan folat tinggi. Dalam setiap 100 gramnya, makanan ini mengandung 23 gram purin.
