Tips Kesehatan Mata Tetap Terjaga Meski Bekerja Depan Komputer

- 4 Juni 2023, 20:48 WIB
Ilustrasi memeriksa ke dokter salah satu cara menjaga kesehatan mata agar terjaga meski anda bekerja cukup lama depan komputer.
Ilustrasi memeriksa ke dokter salah satu cara menjaga kesehatan mata agar terjaga meski anda bekerja cukup lama depan komputer. //Foto: Roland Steinmann/Pixabay /

JURNAL SOREANG - Kesehatan mata perlu dijaga terutama bagi pegawai atau karyawan yang menghabiskan waktu didepan komputer atau gawai lainnya.

Sebab jika terlalu lama didepan lawat komputer atau gawai bisa berdampak pada mata.

Salag satu efeknya yakni mata tegang hingga mata kering. Kondisi tersebut umum terjadi di kalangan pengguna komputer, bukan berarti tidak dapat dihindari.

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Berikut tips dan cara menjaga kesehatan mata saat bekerja di depan komputer, dikutip Antara dari Cnet belum lama ini:

Baca Juga: Berkah dari Menebar Kebaikan! 3 Weton Ini Akan Mendapatkan Pertolongan Saat Mendapatkan Kesulitan

1. Pemeriksa rutin ke dokter mata

Pemeriksaan mata secara teratur dapat membantu Anda menghindari masalah yang mungkin muncul akibat bekerja di depan komputer.

Dokter mata juga dapat melakukan tes rutin untuk masalah kesehatan mata lainnya, seperti glaukoma atau katarak, serta gejala diabetes dan tekanan darah tinggi terkait penglihatan.

2. Ciptakan posisi duduk

Halaman:

Editor: Ade Mamad

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x