Network
JURNAL SOREANG - Tipes merupakan salah satu jenis penyakit yang dapat menginfeksi sistem pencernaan.
Oleh karena itu, bagi penderita tipes disarankan untuk menjaga asupan makanan agar tidak bertambah parah.
Salah satu makanan yang dianjurkan adalah buah, namun tidak semua buah baik untuk penderita tipes.
Baca Juga: Yang Wajib Diketahui dari Profesi Legal Officer, Tugas, Kewenangan dan Tanggungjawabnya
Berikut ini adalah buah yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita tipes.
1. Pisang
Buah pisang terutama pisang yang sudah matang sangat baik dikonsumsi orang yang sedang tipes.
Tekstur dari pisang matanya umumnya lembek dan lebih lembut membuat pisang dapat dengan mudah melewati saluran cerna.
Baca Juga: Laga Ujicoba! Mantan Pemain Timnas Indonesia Apresiasi PSSI yang Berhasil Datangkan Timnas Argentina
Tidak hanya itu, tipes biasanya juga disertai dengan diare, kandungan kalium dalam pisang akan membantu menggantikan elektrolit yang keluar dari tubuh Anda ketika diare.
2. Melon
Buah rendah serat lainnya yang baik untuk pasien tipes ialah melon. Meski rendah serat, melon mengandung banyak zat gizi penting yang tidak kalah menyehatkan.
Satu porsi buah melon atau setara 100 gram (g) mengandung 37 kalori dengan 1 g serat pangan, 0,6 g protein, 0,4 mg zat besi, dan 167 mg kalium.
Baca Juga: Suami Istri Jadi Tersangka, Penanganan Kasus KDRT di Depok Ditangguhkan, Ini Alasannya
3. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang penuh dengan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, karena mengandung serat baik dan protein di dalamnya.
Dalam penelitian menyebutkan bahwa alpukat merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Pasalnya alpukat dapat membantu pengaruh besar secara teratur dan berkala.
Selain itu, kandungan dalam buah alpukat dipercaya membantu meningkatkan fungsi pencernaan Anda yang terganggu akibat serangan bakteri penyebab tipes.***
