Network
JURNAL SOREANG - Buah lontar termasuk kedalam buah yang memiliki kandungan air yang tinggi.
Selain itu, buah lontar juga memiliki banyak manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Hal tersebut karena kandungan gizi dalam buah lontar, seperti vitamin B, vitamin C, zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, thiamin, dan riboflavin.
Baca Juga: Sejumlah Restoran dan Kafe di Dago Pakar Langgar Batas Jam Operasional, Ini Langkah Polresta Bandung
Seperti dikutip dari kanal Youtube Buah Surga, berikut inilah manfaat buah lontar untuk kesehatan tubuh.
1. Mengobati diabetes
Dalam buah lontar mengandung glikemia dalam jumlah rendah sehingga dapat membantu tubuh untuk mengendalikan kadar gula darah.
Tak hanya buahnya, akar pohon lontar apabila diekstraksi juga akan menghasilkan manfaat yang sama yakni membantu agar kadar gula di dalam darah tetap terkendali
Baca Juga: Wow Dahsyat! Inilah 4 Manfaat Mengkonsumsi Buah Lontar Untuk Kesehatan Tubuh
2. Menghambat pertumbuhan bakteri
Kandungan enzim dalam buah lontar menurut sejumlah penelitian cukup efektif dalam menghambat pertumbuhan mikroorganisme jahat seperti virus dan bakteri.
Selain itu, buah lontar juga turut serta memaksimalkan kinerja probiotik atau bakteri baik dalam melawan bakteri jahat.
3. Sumber energi
Kendati kandungan gula di dalam buah lontar tergolong sedikit, namun hal ini sudah cukup untuk menjadikan buah Siloam sebagai sumber energi yang baik bagi tubuh.
Sebagaimana diketahui gula adalah salah satu komponen yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai bahan bakar agar tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
4. Menghilangkan stres
Sensasi segar yang dihasilkan oleh buah lontar apalagi jika dikonsumsi dalam bentuk minuman dingin secara tidak langsung turut mempengaruhi suasana hati atau mood menjadi lebih baik.
Menurut penelitian vitamin C efektif dalam meningkatkan mood pasien rawat inap hal yang sama bisa saja berlaku untuk siapapun yang mengkonsumsi vitamin C secara rutin.***
