Network
Baca Juga: 11 Amalan Sunnah di Hari Jumat Bagi Laki-laki
Zaidul Akbar menyebut buah dan air saja sudah cukup untuk dikonsumsi saat pagi hari.
Bukan Waktu yang tepat untuk makan
Kenapa pagi hari bukan waktu yang tepat untuk makan? Menurut dr Zaidul Akbar terdapat satu alasan kuat.
Yaitu karena grellin atau hormon lapar itu paling rendah saat pagi hari.
"Jadi orang kalo makanya pagi hari (porsinya) banyak kaya siang, pasti ngantuk," pungkasnya.***
