Network
JURNAL SOREANG - Mata merupakan salah satu organ vital manusia karena memiliki fungsi penting dalam panca indera.
Namun, seringkali kurang mendapat perhatian dan perawatan khusus, banyak diantara kita yang masih mengabaikan perilaku sehat dan penting untuk mata.
Ini bukan iklan Obat Mata Minus yang sering ditawarkan melalui kolom komentar media sosial instagram, tetapi membahas tips tentang mata sehat.
Dikutip dari data yang dicatat oleh Kementerian Kesehatan, bahwa kondisi mata yang sehat adalah mata yang terbebas dari gangguan penglihatan misalnya, mata kering, rabun, katarak, gangguan retina hingga yang terburuk seperti Glaukoma.
Masalah dan gangguan seperti itu bisa disebabkan oleh perilaku acuh pada kesehatan sepele yang berlangsung terus menerus.
Contohnya kekurangan nutrisi, terlalu sering membiarkan mata terpapar angin dan sinar matahari secara langsung, hingga jarang melakukan peregangan mata yang terus disibukan dengan aktivitas pekerjaan sehari-hari.
Sehingga sebaiknya kita memulai untuk menjaga kesehatan mata dengan cara:
