Luar Biasa! Inilah 4 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Orang yang Mengetahuinya

JURNAL SOREANG - Selain dijadikan sebagai pelengkap di dalam minuman, namun biji selasih banyak memiliki manfaat untuk kesehatan.

Ada banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan yang terkandung dalam dari biji selasih.

Penasaran apa saja manfaat biji selasih untuk kesehatan, berikut ini penjelasannya seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat.

 Baca Juga: Kecil Kecil Bermanfaat!3 Manfaat Luar Biasa Biji Selasih Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Rambut Rontok

1. Menguatkan tulang dan otot 

Dalam 1 sendok makan atau sekitar 13 gram biji selasih ternyata dapat memenuhi 15 persen asupan kalsium per hari.

Kalsium merupakan mineral yang sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang sekaligus fungsi otot.

Selain itu dalam biji selasih juga dapat menjadi sumber kalsium dan zat besi yang baik bagi orang yang telah menerapkan pola hidup vegetarian.