Network
JURNAL SOREANG - Amankah mengkonsumsi secangkir kopi saat sahur? Apakah tidak ada efek samping minum kopi saat sahur?
Ini adalah pertanayan yang sering muncul di benak sebagian orang yang tengah menjalani ibadah puasa di Bulan Ramadhan 2023.
terutama bagi pecinta kopi tentu akan snagat kurang rasanya jika tdika melibatkan mnuman hitam ini dalam menu sahur sebelum akhirnya berpuasa seharian di Bulan Ramadhan 2023.
Baca Juga: Sini Macet Sana Macet, Jokowi: Indonesia Terlambat Bangun Transportasi Publik
Tapi apakah benar-benar aman meneguk secangkir kopi saat waktu sahur? Mengingat setelah itu perut dalam keadaan kosong seharian.
Mengenai hal tersebut, dokter Nadhira mengungkap efek samping dari mengkonsumsi kopi saat waktu sahur.
Lewat unggahan instagramnya, doketr lululasan Universitas Indonesia tersebut menjelaskan beberapa efek samping dari meneguk kopi saat sahur.
Baca Juga: Arus Mudik dan Balik Lebaran 2023, Truk Batubara dilarang melintas Agar tidak Timbulkan Kemacetan
Menurutnya, mengkonsumsi kopi di waktu sahur dapat menimbukan sejumlah amslah pencernaan.
Mulai dari kembung hingga mual, namun resiko tersbeut teragantung pada kondiso pencernaan masing-masing tubuh individual.
Baca Juga: Pecinta Kopi Wajib Tahu! Ini Tips Minum Kopi saat Sahur, Agar Puasa Ramadhan Aman Seharian
M"inum kopi saat sahur menmang tidak dilarang, namun kandungan kafein dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan yang bisa membuat kita merasa sakit perut atau mual" terangnya dr. Nadhira dalam unggahan Instagram pribadinya.
Untuk mengatasi resiko tersebut dokter muda itu mmebagikan sejumlah tips minum kopi aman saat sahur untuk puasa seharaian.
Baca Juga: Simak! Berikut Sejarah Lahirnya THR Saat Idul Fitri, Ternyata Tradisi hanya di Indonesia saja loh
berikut beberapa tips yang dibagikannya:
-ombangi dnegan mengkonsumi air putih yang banyak agar menghidari dehidrasi
-jangan minum kopi dalam keadaan perut kosong
-hindari sahur hanya dengan secangkir kopi.
Baca Juga: 2 Doa Paten Mengenai Rezeki yang Dianjurkan oleh Mbah Moen, Ternyata Mudah Mengamalkannya
Itulah penjelasan dokter ahli kesehatan mengenai kopi saat dikonsumsi waktu sahur. serta tips agar puasa tetap aman dan lancar.***
