Kesehatan! Berikut 5 Manfaat Makan Buah Pisang Saat Puasa Ramadhan, Meredakan Gejala Asam Lambung

Salah satu manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh saat sendang menjalani puasa adalah mampu menjaga kesehatan usus.

Hal ini dikarenakan buah pisang mengandung banyak serat bagi sistem pencernaan termasuk menjaga kesehaatan usus dan mencegah sembelit

2. Menambah energi

Buah pisang bisa menjadi sumber enegi sehabis olahraga, karena memiliki kandungan di buah pisang mudah dicerna, serta mengandung potasium yang dapat mengurangi resiko kram.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Tempat Ngabuburit dan Berburu Takjil di Bandung dengan Harga Murah dan Terjangkau

Selain itu, pisang pisang memiliki kandungan potasium atau kalium dapat membantu tubuh tetap menjaga keseimbangan cairan.

3. Menjaga kesehatan jantung

Selain bermanfaat bagi kesehatan usus, buah pisang juga sangat baik untuk kesehatan jantung.

Pasalnya, buah pisang sumber mineral seperti kalium dan magnesium memiliki efek menstabilkan kolestrol tinggi yang merupakan salah satu gejala penyebab penyakit jantung.

Baca Juga: Dugaan Adanya Oknum Bantu Selundupkan Baju Bekas Impor dan Handphone Ilegal, Polisi: Masih Didalami