Simak! Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kesehatan Ginjal Hingga Kesehatan Jantung

JURNAL SOREANG - Selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan umat muslim diwajibkan untuk menahan diri dari makan, minum, dan aktivitas seksual dari terbit fajar hingga matahari terbenam.

Selain itu berpuasa juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dalam artikel ini akan mengulas manfaat berpuasa bagi kesehatan yang dirangkum JurnalSoreang dari PMJ News, berikut lima manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuh diantaranya.

1. Menurunkan Berat Badan

Menjalankan ibadah Puasa Ramadhan bisa membantu menurunkan berat badan tubuh dan menjaga berat badan tetap ideal.

Baca Juga: NGABUBURIT dengan Tes Fokus: Hanya Orang Jenius yang Bisa Menemukan 3 Perbedaan dari Gambar Kartun Ini!

Penelitian menyebutkan bahwa hal itu akibat dari meningkatnya metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori dan lemak di dalam tubuh ikut meningkat.

2. Mendetoksifikasi Tubuh

Ibadah Puasa Ramadhan sangat berpengaruh sebagai detoksifikasi bagi tubuh manusia. Menjalankan puasa bisa mendetoksifikasi sistem pencernaan dalam tubuh sepanjang bulan.