Network
JURNAL SOREANG - Ginjal adalah salah satu organ yang memiliki fungsi penting dalam tubuh.
Oleh karena itu menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting agar fungsi nya tetap terjaga.
Namun ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi, maka akan dapat merusak ginjal Anda.
Baca Juga: Sandiwara: Sebuah Seni Pertunjukan Teater Rakyat yang Unik, Bagaimana Ciri-Ciri Utamanya?
Berikut ini adalah makanan yang dapat merusak ginjal Anda, seperti dikutip dari kanal Youtube Resep Alami.
1. Makanan kalengan
Makanan kaleng mengandung natrium alias garam yang sangat tinggi, tambahan garam ini bertujuan untuk mengawetkan dan meningkatkan umur simpan makanan.
Saat mengkonsumsi garam terlalu banyak ginjal akan bekerja lebih keras untuk membuang natrium.
Baca Juga: 5 Tanda Jika Anda Merupakan Orang Cerdas, Segera Cek Apakah Ada Tandanya Pada Diri Anda?
Selain itu natrium juga mampu menambah protein sehingga berpotensi menyebabkan batu ginjal.
2. Daging olahan
Daging olahan sering dikaitkan dengan penyakit kronis karena kandungan pengawetnya yang tinggi.
Daging olahan adalah daging yang telah diasinkan, dikeringkan, dan diawetkan, beberapa contohnya yaitu sosis, kornet, HAM, nugget dan lain sebagainya.
Baca Juga: Segera Cek Diri Anda! 4 Tanda Jika Anda Merupakan Orang Cerdas, Berikut Ini Penjelasanya
Oleh karena itu, mengkonsumsi daging olahan akan membuat ginjal bekerja lebih keras.
3. Makanan kemasan dan makanan instan
Makanan kemasan dan makanan instan adalah jenis makanan yang melalui banyak pemrosesan.
Oleh karena itu makanan-makanan tersebut cenderung memiliki tinggi garam maupun gula yang bisa merusak ginjal.
Baca Juga: 3 Tanda Ini Bisa Menjadi Indikasi Bahwa Anda Merupakan Orang Cerdas, Apakah Anda Termasuk
Selain itu makanan ini minim gizi sehingga tidak memberikan manfaat kesehatan.
4. Minum alkohol dan merokok
Alkohol dikenal bisa merusak ginjal apalagi jika Anda dibarengi dengan merokok, hal ini dapat membuat Anda berpotensi terkena masalah ginjal.***
