JURNAL SOREANG - Air kelapa muda sangat baik dikonsumsi ketika sedang melakukan aktivitas fisik, karena dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang karena aktivitas fisik.
Inilah beberapa manfaat dari mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur.
1. Menurunkan berat badan
Memiliki kadar lemak yang rendah membuat air kelapa muda sangat baik jika Anda sedang melakukan program penurunan berat badan.
Baca Juga: Jadwal Laga Tunda Persija Jakarta vs Persib Bandung Sudah Keluar, Jadi Tanding di Bulan Ramadhan?
Selain itu minum air kelapa juga dapat membantu menjaga nafsu makan.
2. Menetralisir racun
Air kelapa muda memiliki kandungan tanin dan antidotum atau anti racun yang tinggi yang dapat menetralisir racun didalam tubuh.
3. Mencegah penuaan dini
Air kelapa memiliki kandungan lemak jenuh yang disebut sebagai nikotin atau asam laurat yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk proses regulasi dan pembentukan sel kulit.
Baca Juga: 3 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Ini Penjelasanya
Selain itu, kandungan tersebut juga bisa menghambat terjadinya penuaan pada kulit wajah maupun kulit lainnya.
Bahkan air kelapa muda juga memiliki kandungan sitokin yang mempunyai efek anti penuaan, antikarsinogenik dan antitrombotik atau anti pembekuan darah.
4. Mengandung antioksidan
Air kelapa muda mengandung antioksidan yang dipercaya dapat membantu menetralkan stres, oksidatif, dan radikal bebas yang dapat muncul.***