6. Air lemon
Kebanyakan orang menganggap bahwa air lemon sangat asam, tetapi sedikit air lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu memiliki efek alkali yang menetralkan asam lambung, selain itu madu memiliki antioksidan alami, yang melindungi kesehatan sel.
Jika Anda mengalami asam lambung dua kali atau lebih dalam seminggu dan perubahan pola makan atau pola makan tidak membantu, segeralah konsultasikan dengan dokter.
Kemusian dokter akan melakukan tes untuk mengukur keasaman di lambung dan melihat apakah refluks asam telah merusak kerongkongan.***