Redakan Gejala Asam Lambung yang Mengganggu dengan Konsumsi 6 Hal Ini, Berikut Penjelasan Dokter

2. Makanan bersifat alkali
Makanan dengan kadar pH lebih tinggi memiliki sifat basa dan dapat membantu mengimbangi asam lambung yang kuat, makanan tersebut seperti pisang, melon, kol, dan adas.

3. Makanan berair
Makan makanan yang banyak mengandung air dapat mengencerkan dan melemahkan asam lambung, pilih makanan seperti seledri, timun, selada, semangka, dan teh herbal.

4. Obat Rumahan
Orang dengan asam lambung biasanya mencari antasida, obat bebas yang menetralkan asam lambung.

Baca Juga: Ada Apa Disbudparpora Bersama Dewan Kebudayaan Kota Cimahi Terjunkan 60 Orang ke Kelurahan-RW? Ini Jawabannya

Tapi makan makanan tertentu juga dapat meredakan gejala, contohnya susu, yang menurut Gupta bisa meredakan asam lambung.

Tapi perlu diingat bahwa susu terdiri dari varietas yang berbeda, yakni susu murni dengan jumlah lemak 2%, dan susu skim atau tanpa lemak.

Lemak dalam susu dapat memperburuk refluks asam, sedangkan susu tanpa lemak justru dapat mencegah asam lambung dengan bertindak sebagai penyangga sementara antara lapisan lambung dan isi lambung yang asam.

Baca Juga: Piala EFL : Sports Mole Prediksi Leicester City Hancurkan Newport County 4-0

5. Jahe
Jahe adalah salah satu alat bantu pencernaan terbaik karena khasiat obatnya yang bersifat basa dan anti-inflamasi.

Hal ini akan memudahkan iritasi pada saluran pencernaan. Cobalah mengkonsumsi teh jahe saat gejala asam lambung datang.