Network
JURNAL SOREANG – Penderita diabetes sering kelaparan, 4 makanan ini bisa dijadikan camilan yang aman namun tetap bikin kenyang.
Beberapa makanan ini bisa dijadikan ide camilan yang aman untuk penderita diabetes lho, biar nggak bingung lagi ganjal perut sebelum jam makan.
Bagi yang memiliki Riwayat penyakit diabetes pasti paham ya bagaimana rasanya merasa sering lapar namun tidak boleh makan sembarangan.
Baca Juga: Jangan Abaikan! Tekanan Darah Tinggi Bisa Akibatkan 10 Penyakit Ini, Simak Penjelasannya!
Di antara gejala diabetes yang umum, salah satunya yakni keinginan untuk makan yang meningkat.
Sehingga mereka akan lebih sering merasa lapar akibat insulin yang tidak bisa melakukan fungsinya dengan baik.
Namun di sisi lain, penderita diabetes tidak bisa makan seenaknya karena harus tetap menjaga berat badannya agar tidak menyebabkan obesitas dan menimbulkan komplikasi lain yang lebih buruk.
Baca Juga: Simak! 8 Cara Alami untuk Mencegah Naiknya Kadar Asam Lambung yang Baik Dilakukan Sebagai Rutinitas
Maka dari itu penderita diabetes dianjurkan untuk makan camilan di antaranya waktu makannya agar ia tidak terlalu lapar dan makan berlebihan saat jam makannya tiba.
Tentunya camilan yang dipilih harus makanan yang aman untuk pengidap diabetes, di mana kriteria yang dianjurkan di antaranya tinggi serat, dan rendah kadar karbohidrat juga indeks glikemiksnya.
