Penderita Diabetes Harus Tahu, Inilah Referensi Jadwal Makan yang Diberikan Dokter, Kadar Gula Darah Stabil

JURNAL SOREANG – Penderita diabetes harus tahu referensi jadwal makan yang diberikan dokter, agar kadar gula darah stabil.

Perlu diketahui bahwa disiplin terkait pola makan yang sesuai jadwal bagi penderita diabetes adalah hal yang sangat penting.

Pasalnya, seperti yang ketahui salah satu gejala diabetes adalah meningkatnya rasa lapar pada seseorang karena insulin tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik.

Baca Juga: Kapolri Ingin Pelayanan Kepolisian Tidak Dipersulit dan Stop Pungli untuk Kembalikan Kepercayaan Publik

Namun, untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, mereka juga tidak bisa makan semaunya.

Oleh karena itu, penderita diabetes sering kebingungan untuk memastikan agar tidak merasa lapar tapi kadar gula darah tetap stabil.

Menurut dr. Cahyo Purnomo, seorang dokter yang kerap membahas tentang penyakit diabetes, mengatur pola makan pada penderita diabetes adalah salah satu kunci penting untuk mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga: Tips Kesehatan! Inilah 5 Buah yang Berkhasiat Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja?

Ia menambahkan bahwa pola makan untuk penderita diabetes terdiri dari tiga hal, yaitu jumlah, jenis, dan jadwal makan yang teratur.

“Oleh karena itu kita harus tahu waktu terbaik untuk makan pagi, makan siang, dan makan malam. Serta jam berapa harus makan camilan pagi, camilan sore, dan camilan malam,” ungkapnya dalam sebuah video di Kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES.