Network
JURNAL SOREANG – 5 tips atasi rasa mudah lapar di malam hari bagi penderita diabetes, namun tetap bisa stabilkan kadar gula darah.
Meningkatnya rasa lapar adalah salah satu gejala pada seseorang yang terkena diabetes, selain juga intensitas buang air kecil dan minum yang lebih sering.
Namun, penderita diabetes dianjurkan agar mengatur jadwal makannya agar produksi glukosa tetap bisa terkontrol dengan baik.
Baca Juga: Sering Ditakuti Pasien, Benarkah Obat Diabetes dapat Menyebabkan Gagal Ginjal? Berikut Penjelasannya
Lapar di malam hari juga menjadi salah satu permasalahan yang sering dihadapi oleh penderita diabetes yang tak jarang dapat menyebabkan penderita diabetes mengalami gangguan tidur.
Jika terus dibiarkan, hal ini dapat memperburuk keadaan dan menimbulkan masalah kesehatan lain.
Selanjutnya kami akan memberikan beberapa tips untuk mengatasi rasa lapar di malam hari bagi penderita diabetes, di antaranya:
Baca Juga: Ini Dia 5 Olah Raga yang Aman bagi Penderita Diabetes, Ayo Mulai Jadikan Rutinitas Sehari-hari!
1.Penuhi kebutuhan cairan
Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih, pasalnya kurang minum ternyata bisa menyebabkan penderita diabetes mudah merasakan lapar.
