Network
Baca Juga: Wow! NCT 127 Menjadi Grup KPop Pertama yang Tampil di Acara The Jennifer Hudson Show
Lalu kapan saja waktu terbaik untuk makan jika ingin lebih cepat mengurangi massa tubuh?
Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail berikut 3 jam makan terbai untuk melangisngkan tubuh:
1. Satu jam setelah bangun tidur
Waktu sarapan terbaik menurut dr Saddam ismail adalah satu jam setelah makan.
Baca Juga: LE SSERAFIM Akan Gelar Comeback Show Untuk Album ANTIFRAGILE di Mnet!
"Untuk sarapan pilihlah satu jam setelah bangun tidur," terangnya.
Selain jam makan Anda juga perlu memperhatikan asupan yang dikonsumsi saat waktu tersebut, makanna berprotein merupakan pilihan paling tepat untuk mengisi perut kosong dna memulai hari.
Baca Juga: Dari Neymar Jr hingga Lionel Messi, Berikut 5 Pemain asal Amerika Selatan Terbaik di Dunia Saat Ini
"Dengan teman-teman sarapan tinggi protein sangat baik untuk menurunkan berat badan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.
