Network
Di dalam brokoli ada kandungan antioksidan yang kuat, anti-inflamasi, dan efek untuk melawan kanker.
4. Kubis parut
Kubis juga merupakan sayuran silangan yang dapat dipergunakan sebagai makanan alternatif pengganti nasi.
Tak hanya itu, sayuran ini juga memiliki kandungan rendah karbohidrat dan kalori serta kaya akan vitamin dan mineral.
Baca Juga: 10 Negara Ini Miliki Jumlah Bahasa Terbanyak Di Dunia Termasuk Indonesia Peringkat Berapa?
Perlu diketahui, kubis juga kaya kalsium, senyawa bioaktif yang dapat melindungi seseorang dari kolesterol tinggi, masalah hati, dan penyakit jantung.
Itulah empat makanan alternatif yang bisa digunakan sebagai pengganti nasi.***
