5 Jus Sayur dan Buah yang Baik untuk Penderita Asam Urat, Nggak Cuma Sehat tapi Juga Lezat!

Alih-alih dikonsumsi langsung, Anda bisa mengolah buah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.

2.Jus Seledri
Biasanya seledri digunakan sebagai bahan pelengkap dalam pembuatan sup, namun ternyata seledri juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat lho.

Baca Juga: 3 Penyebab yang Bikin Asam Urat Membandel, Segera Atasi Biar Nggak Sering Kumat!

Pasalnya, seledri mengandung provitamin A, vitamin C, B, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, dan juga kalium.

Seledri juga memiliki sifat farmakologis diuretik yang mampu menurunkan kadar asam urat memperlancar pembuangannya melalui urin.

Ternyata, masyarakat Jepang juga kerap mengkonsumsi jus seledri untuk menyembuhkan rematik dan juga asam urat.

Baca Juga: Catat! 4 Fakta Menarik Asam Urat yang Jarang Diketahui, No 3 Berhubungan dengan Menopause?

3.Jus Pepaya
Buah pepaya yang mengandung vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, dan juga zat besi ini baik untuk penderita asam urat, seperti dilnsir dari buku berjudul ‘Terapi Jus untuk Rematik dan Asam Urat’.

Kandungan vitamin C dalam buah pepaya berkhasiat untuk mengoptimalkan proses pembuangan asam urat dari dalam tubuh melalui urin.

Jika Anda ingin mencoba membuat jus pepaya, terlebih dahulu pilihlah buah pepaya yang sudah matang sepurna.