Penting! Ternyata 4 Makanan Ini Harus Dihindari Agar Fase Menopause Lebih Sehat, Apa Saja?

4. Daging Berlemak

Daging berlemak bisa menurunkan kadar serotonin tubuh, seperti yang dikatakan oleh Jamieson-Petonic.

"Ketika serotonin turun, kita merasa marah, pemarah, dan mudah tersinggung" ucapnya.

Mengkonsumsi makanan yang baik dan dianjurkan, akan membuat badan sehat serta mempermudah tahapan yang terjadi selama menopause.***