Network
Kayu manis bisa memberi perisa pada kopi tanpa menambah kadar kalori ke dalamnya serta dilengkapi antioksidan dan anti inflamasi yang selaras dengan tujuan Anda untuk mengecilkan perut buncit.
"Alih-alih bersandar apda krimer kopi manis yang mengandung minyak terhidrogenasi dan bahan-bahan sedap lainnya tambahkan rasa Anda sendiri dengan menaburkan kayu manis di secangkir kopi pagi Anda," jelas ahli diet tersebut.
Baca Juga: Gak Main-Main! Ternyata Segini Nominal Gaji Hacker Jika Bekerja di Sebuah Perusahaan
Opsi lainnya Anda bisa menambahkan susu rendah lemak, yang ramah untuk berat badan dan perut lemak visceral.
"Sebaiknya pertimbangkan untuk mengganti krim dengan susu rendah lemak, dengan 13 nutrisi penting termasuk protein berkualitas tinggi, susu dapat memberikan tekstur dan rasa lembut dengan kalori lebih sedikit dan nutrsi lebih bnayak," jekas Manaker.
Baca Juga: Pekerja Buruh Jadi Pelecehan Seksual Pengusaha, Lakukan Ini Di Lingkungan Kerja
3. Seduh Kopi di Rumah
Jika Anda lebih hobi memesan kopi di kedai, mungkin ini akan menggagalkan tujuan diet.
Karena produk kopi olahan kafe cenderung sarat akan kalori.
Baca Juga: Liga Inggris : Sports Mole Prediksi Everton Kalah 1-2 Lawan West Ham United
