Network
- Bayam
Baca Juga: Tendangan Kungfu Erling Haaland saat Melawan Dortmund Mengingatkan Pep Guardiola pada Johan Cruyff
- Tomat
- Wortel
- Anggur
- Kacang-kacangan/biji-bijian seperti pistachio, almond, dan biji rami.
- Alpukat
- Makanan tinggi selenium
Selenium adalah antioksidan yang membantu melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif. Beberapa makanan tinggi selenium diantaranya makanan laut seperti tuna, halibut dan udang.
Baca Juga: Inilah 7 Kemungkinan Mengapa Miss V Berdarah Setelah Bercinta, No 1 Sering Bikin Suami Salah Sangka
- Makanan tinggi L-arginin
L-arginine membantu membuat oksida nitrat, bahan kimia yang membantu mengendurkan sel-sel otot. Beberapa penelitian menunjukkan makanan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah:
