Bagi Penderita Darah Tinggi Wajib Tahu! Berikut 6 Jenis Makanan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat menurunkan berat badan, dilansir dari Health Cleveland Clinic.

1. Makanan tinggi vitamin C

Makanan tinggi vitamin C dapat melindungi terhadap stres oksidatif, yang menyebabkan peradangan. Beberapa makanan yang mengandung vitamin C diantaranya:

Baca Juga: Benarkah Berhubungan Intim dapat Menurunkan Risiko Terkena Kanker Prostat? Begini Penjelasan dari Ahli

- Paprika

- Buah kiwi

- Brokoli

- Kubis Brussel

- Stroberi

- Ubi jalar

- Buah jeruk