Cobalah 5 Latihan Yoga ini Untuk Meningkatkan Kehidupan dan Gairah Ketika Hubungan Intim

JURNAL SOREANG - Olahraga selain bisa menyehatkan badan tetapi juga meningkatkan kualitas ketika hubungan intim.

Banyak olahraga yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kehidupan seksual, salah satunya dengan yoga.

Berlatih gerakan yoga dapat digunakan sebagai latihan untuk mengendalikan berbagai masalah pada kehidupan seksualitas Anda. 

Baca Juga: Cuma di Suku Ini Wanita Sebelum Menikah Harus Hubungan Intim 20 Kali dengan 20 Pria yang Berbeda

Latihan yoga membantu mencapai keseimbangan di semua tingkatan dalam hidup Anda. Anda dapat membangun hubungan spiritual, fisik, dan seksual yang lebih kuat dengan diri sendiri dan pasangan.

Menurut sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine, yoga dapat meningkatkan orgasme, gairah, dan kepuasan seksual secara keseluruhan. 

Hal tersebut bisa terjadi karena latihan yoga dapat meningkatkan aliran darah ke daerah panggul, melibatkan dan mengaktifkan inti tubuh, mempertajam fokus Anda, dan meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.

Baca Juga: Ga Tahan Sering Digoda dan Hampir Dipaksa Hubungan Intim oleh Anak Majikannya, TKW Ini Justru Lakukan Hal Ini!

Himalayan Siddha Akshar, Pendiri, Pusat Penelitian dan Pengembangan Yoga Akshar, akan menjelaskan beberapa gerakan yoga  yang dapat meningkatkan kualitas seksual.

Akshar mengatakan, “Kemampuan yoga untuk meningkatkan kehidupan seksualitas Anda adalah salah satu keuntungan yang paling kurang dihargai. Yoga benar-benar berkonsentrasi pada pusat, baik secara fisik maupun mental. Keduanya sangat penting untuk menjaga kesehatan seksual.”