Awas! Tanpa Disadari Wanita Rentan Terkena Hipertensi, Simak 5 Hal Penting Tentang Gejala dan Cara Mencegahnya

4. Membatasi asupan garam

5. Lakukan 150 menit aktivitas fisik per minggu

Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Inilah Program Hamil yang Tokcer Menurut Dokter

6. Membatasi alkohol

7. Berhenti merokok

8. Melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter.***