Network
Namun jangan khawatir, tidak semua jenis ikan terlarang bagi penderita asam urat, contohnya ikan salmon, ikan bawal, ikan bandeng, dan belut.
Baca Juga: Nggak Perlu Ribet! 5 Minuman Ini Bisa Turunkan Kadar Asam Urat dalam Darah, No 5 Tak Terduga!
Jenis-jenis tersebut masih boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat karena kadar purinnya rendah, namun jangan dikonsumsi secara berlebihan.
8.Daging Unggas
Daging unggas seperti daging ayam dan daging bebek masih bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit asam urat karena k adar purinnya juga rendah, asalkan dalam porsi yang tidak berlebihan.
Itulah sejumlah makanan yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat, menurut keterangan dokter Saddam Ismail.
Namun yang lebih penting adalah terapkan pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat agar terhindar dari penyakit asam urat atau untuk mencegahnya kambuh.***
